人际交往中，我们经常对他人表达赞美，也时常接受他人的夸赞。

那哪些夸奖会让人感到很舒服，很真诚呢，看看真心赞美的五个特点吧。

01关注（Attention）

至少在夸赞的这一刻，你能感受到对方在无条件地关注自己。

Ta能看到你真实的态度、能力、行动、语言或者是性格特征。

02具体（ Specific）

具体意味着，对方能够在我们身上发现值得称赞的、具体的细节。

这些细节不是无关紧要的，也不是含糊不清的套话。

03尊重（Respect）

真正的夸赞是有边界的。

只有当对方尊重我们是独立的个体，有权利为自己的人生负责时，夸赞才有意义和价值。我们才不会沦为控制的工具。

研究发现，对于自卑的人来说，夸赞往往不会被普遍接受，尊重他们对夸赞的反应，同样是一种真诚的态度。

04联结（connection）

在真诚的夸赞中，你能感受到自己的某一种价值，让对方产生了强烈的共鸣。

你的价值与Ta的工作、生活有所关联。

例如：“你今天的拥抱在我低谷的时候鼓励了我。”这是一种“看得见的肯定”。

05直接（direct）

如果使用了太多”修饰“，赞美就很容易听起来像是一种“侮辱”。

例如：“不管别人怎么说，你真是一个善良的人”、“你比看上去聪明多了”......

有太多背景信息描述的夸赞，往往是令人不舒服的。

以上五点不是绝对的、全部的标准。

但能够帮助我们有效辨别他人的赞美是否真诚。同时，也能让我们反思自己的赞美真诚与否。