一．指导思想

为了丰富中小学生寒假生活，激发他们的内在力量，根据北京市教委的整体部署，结合心理健康教育工作和广大中小学生的实际需求，北京市中小学数字德育—沙燕心理网将继续开展寒假网上冬令营活动，以平等、友善、多元、开放的网络心理教育平台引领青少年健康快乐成长。

二．活动安排

（一）活动对象：全市中小学生

（二）活动时间：2014年1月18日—2月16日

（三）活动主题：重要他人我感念

春节将至，在辞旧迎新之际，我们期待同学们一起来分享在这一年里，“重要他人”传递给你的正能量！

重要他人是指在个体社会化以及心理人格形成的过程中具有重要影响的具体人物，如家长、老师、同学、朋友等。我们的生活离不开重要他人的相伴，因为他（她）能在关键时刻教我们认清自己，带我们认识世界，找到未来的方向；他（她）能给我们带来正能量，让我们的学习进步，生活充满幸福。

让我们带着这份珍贵的正能量，规划自己的未来，昂首迈进充满希望的2014年！

（四）活动方式：（选择其中一种方式参与即可）：

同学们可用撰写短文或绘画的形式（选择其中一种方式参与即可），讲述一位自己的“重要他人”，并在论坛分享。

方式一：撰写短文

    以“重要他人我感念”为标题，讲述重要他人对自己的帮助或影响。参考提纲：谁是你生命中的重要他人？他（她）的哪几句话，或哪件事情给你留下了深刻的印象？这些话语或者事情对你成长的影响是什么？文章不超过600字，文章后请署明学校、班级和姓名。

方式二：绘画

发挥你的创意，按照“方式一”的提示，画出你的重要他人，以及他（她）对你成长的影响。可以是一幅主题图画，也可以是反映不同场景或事件发展的四格漫画，需要的话可配上简洁的文字说明。请在画作的右下方署明作者学校、班级和姓名。

（五）学校及学生参加“重要他人我感念”活动的方式

各中小学以学校为单位进行，由专人负责，指导学生按要求参加活动。

①登陆：进入北京市中小学数字德育—沙燕心理网http://psymoral.bjedu.cn，心理论坛版块；

②各校负责教师提前在“爱心在线”专栏分别建立主题帖：

步骤为：教师登录后，进入“爱心在线”版块，点击“发表话题”；

然后在“标题题目”一栏写上题目，格式为：“某某学校——重要他人我感念”。例如：“北京十二中——重要他人我感念”。

③学生跟帖：

登录后，各校学生以跟帖的形式在自己学校所建主题帖下面上传自己所撰写的短文，或上传自己的绘画。

④上传图片“重要他人我感念”的方法：

绘画拍照。用数码相机或手机把你的画作拍成照片，导入计算机，存成图片格式。

图片处理。图片要小于200k，需在网上或从360安全卫士中的“软件管家—图形图像”中查找并下载照片编辑器软件（如“光影魔术手”），对图片大小进行处理。

点击上传。点击本校“主题帖”或自己所发帖子右上方的“回复”功能，然后点击“浏览”、“上传”，就可完成自己图片的上传。

（六）专家在线心理辅导。在同学们互相帮助、分享交流的同时，我们还继续邀请心理专家及学校心理教师，做客心理论坛“爱心在线”，在线解答中小学生的心理困惑与烦恼。

值班日期：2014年1月15日—1月29日，2月8日—2月16日

专家在线时间：每天15：30—21：30

三．奖励办法

①组委会将按照提交“活动开展情况反馈表”及“优秀发帖学生名单”、上传最有质量跟帖等三方面情况，评选出学校一、二、三等奖及优秀指导教师奖。

②组委会将根据各校按比例上报的优秀发帖学生名单，给学生发放统一制作的电子证书。

③将在沙燕心理网开辟专栏，展示学生的优秀跟帖。并把优秀学生跟帖编辑成册出版。

④积极参与本次活动的初中、高中学生，将获得一次免费的专业生涯测评的机会：

用电子邮件将你跟帖的地址链接发送至ftxlzx@126.com，3天之内即可获取生涯测评的网址、用户名和密码。通过生涯测评，可了解自己的兴趣、个性、多元智能和价值观等，有助于更科学合理地规划自己实现梦想的路径。测评后可自愿在爱心在线“生涯测评感悟”主题贴下发布自己的测评结果及感悟。

⑤沙燕心理网享有本次活动最终解释权。

五．网站将继续协同丰台区现代教育技术信息中心确保安全、稳定运行。

 

丰台教委中教科、小教科

丰台区青少年心理健康教育中心

沙燕心理网

2014年1月