一、 总体目标：

为帮助学生更好应对因新型冠状病毒肺炎疫情引起的及因疫情只能居家学习的现状带来的心理困扰，以积极、乐观的心态面对疫情，以顽强的意志、坚定的信念战胜疫情，以良好的适应能力平稳度过线上学习阶段。

二、 工作思路：

1、  充分利用互联网媒介，做好疫情防控期间的心理健康教育。

通过公众号、班级群等形式提供防控疫情的心理健康知识，耐心指导其积极应对，指导制定学习与休息兼顾的作息制度，强化家人同伴支持。

2、动态了解和监测学生群体的心理状况，分层分类制订有针对性的工作方案。以班级为单位，通过家长与学生直接反馈，监测学生心理健康状态，对个别心理严重受影响的学生，指导其接受专业帮助。

三、学生现状分析

学生居家学习已有两个月，久居家中学生易养成不良的作息习惯，长时间与家长相处也容易产生亲子冲突，同时，无法回到学校见到同龄人，学生的社交需求无法得到满足。进入线上学习阶段后，从自主、自愿转变为有一定刚性要求，学生适应新的学习方式需要一个过程。

四、 具体安排

1、 指导学生活动

2、指导家长处理亲子冲突

已经开通心理咨询微信（璞瑅心灵加油站），学生和家长可以自主通过微信与心理老师联络，寻求心理支持。向家长学生宣传沙燕心理网“我需要心理支持”板块。发现家长和学生咨询的并不太多。

下一阶段可调整为变被动等待为主动分享，挑选网站上优秀的文章，分享给家长。

计划话题：

①   拖延

②   时间管理

③   沟通

④   电子产品使用

⑤   线上学习指导

⑥   情绪

五、 总结与反思

这次疫情爆发后，各方对于大众的心理关护尤为重视。我们学校也开展了心理相关工作。在第一阶段，也就是寒假中，我们撰写了关于心理调试的学校公众号文章，提到了调节情绪、时间管理、居家生活的建议，也有给家长的建议，以及开通过了心理咨询的微信号。但是这样的方式可能不能确保每一个学生和家长都得到相关的支持。进入了第二阶段，2月17日以后的延期开学阶段，学校可以给学生出学案了，我就把心理的放松调试建议、亲子活动、心理活动等写进学案，当成任务发布出去了，这样每一个学生都能看到了。我采取的方式是，分享了百度网盘链接，每一周的任务在网盘里有指导的图片、视频或音频。后来发现，这样也不知道学生有没有尝试完成任务，就加入了反馈，请学生把作品或者感受发到邮箱里，为了能让更多学生参与进来，我还制作了糖水的文章，发布到朋友圈，希望更多家长和同学能看到，提高他们参与的热情。

现在我们要进入了新的学习阶段了，心理工作也要随之调整过，让我重新思考，前一段的工作目的性不够强，给学生的任务比较零散。做下一阶段的计划时，我反复思考了学生目前的状态和需要，确定了上面的“3+1”模块，而且又能有区里这几年那么多老师的智慧结晶做支持，才能让下一阶段的工作更加系统和有实效性。