一．指导思想

为了丰富中小学生暑假生活，激发他们的内在力量，根据北京市教委的整体部署，结合心理健康教育工作和广大中小学生的实际需求，北京市中小学数字德育——沙燕心理网将继续开展暑假网上夏令营活动，引导学生从小事做起，一点一滴积累，理解和增加践行社会主义核心价值观的体验与愉悦情感，以平等、友善、多元、开放的网络心理教育平台引领青少年健康快乐成长。

二．活动安排

（一）活动对象：全市中小学生

（二）活动时间：2015年7月13日—9月6日

（三）活动主题：我经历我成长

千里之行，始于足下。无论是小小心愿的达成，还是远大理想的实现，都需要你每一个当下的踏实行动。不断强大的内心和美好的品质，例如勇敢、正直、善良、坚韧、负责、努力、乐观、积极……这些我们最期待的，哪一个不从生命中的种种经历里得来呢？

2015年的这个暑假，你有着什么样的经历？从中，你收获了什么？让我们和伙伴们一起来分享吧！

参考提纲：

1．描述自己这个暑假中的一次难忘的经历；

2．重点描述这次经历的过程和细节，如发生的事情、遇到的挑战、认识的新朋友等；

3．描述这次经历带给自己的感悟和收获。

（四）活动方式：

同学们用撰写短文、上传照片或绘画的形式（选择其中一种方式参与即可），描述自己的经历和成长，并在论坛“爱心在线”版块分享。

方式一：撰写短文

围绕“我经历我成长”撰写短文，文章不超过600字，文章后请署明学校、班级和姓名。

方式二：照片

上传反映你经历的照片，并配文说明你的经历和成长。

方式三：绘画

发挥你的创意，画出自己的一次经历和成长，可根据需要配以简洁的文字说明。

请在画作的右下方署明作者学校、班级和姓名。

（五）学校及学生参加“我经历我成长”活动方式

各中小学以学校为单位进行，由专人负责，指导学生按要求参加活动。

①进入北京市中小学数字德育—沙燕心理网http://psymoral.bjedu.cn首页，进入心理论坛“爱心在线”对应版块参与话题讨论；

②各校负责教师提前在心理论坛“爱心在线”专栏分别建立主题帖：

步骤为：教师登录后，进入“爱心在线”版块，点击“发表话题”；

然后在“标题题目”一栏写上题目，格式为：“某某学校——我经历我成长”。例如：“北京十二中——我经历我成长”、“丰台一小——我经历我成长”。

③学生跟帖：

登录心理论坛“爱心在线”版块，完成注册（原来注册过的同学可直接输入用户名和密码），各校学生以跟帖的形式在自己学校所建主题帖下面上传自己所撰写的短文，上传自己的照片或绘画。

④上传图片参与“我经历我成长”的方法：

绘画拍照：用数码相机或手机把你的画作拍成照片，导入计算机，存成jpg图片格式。

图片处理：图片要小于200k，需在网上或从360安全卫士中的“软件管家—图形图像”中查找并下载照片编辑器软件（如“光影魔术手”），对图片大小进行处理。

点击上传：点击本校“主题帖”或自己所发帖子右上方的“回复”功能，然后点击“浏览”、“上传”，就可完成自己图片的上传。

（六）专家在线心理辅导。在同学们互相帮助、分享交流的同时，我们还继续邀请心理专家及学校心理教师，做客心理论坛“爱心在线”，在线解答中小学生的心理困惑与烦恼。

值班日期：2015年7月13日—9月6日

专家在线时间：每天15：30—21：30

三．奖励办法

①组委会将按照提交“活动开展情况反馈表”及“优秀发帖学生名单”、上传最有质量跟帖等三方面情况(见附件)，评选出学校一、二、三等奖及优秀指导教师奖。

②组委会将根据各校按比例上报的优秀发帖学生名单颁发电子证书。

③将在沙燕心理网开辟专栏，展示学生的优秀跟帖。并把优秀学生跟帖编辑成册出版。

④积极参与本次活动的初中、高中学生，将获得一次免费的专业生涯测评的机会：

用电子邮件将你跟帖的地址链接发送至ftxlzx@126.com，3天之内即可获取生涯测评的网址、用户名和密码。通过生涯测评，可了解自己的兴趣、个性、多元智能和价值观等，有助于更科学合理地规划自己实现梦想的路径。

⑤沙燕心理网享有本次活动最终解释权。

四．网站将继续协同丰台区现代教育技术信息中心确保安全、稳定运行。

丰台教委中教科、小教科

  丰台区青少年心理健康教育中心

沙燕心理网

2015年6月